Artikel Sentra Aqiqah Nusantara

Bumil Konsumsi Daging? Ini Manfaatnya!

Konsumsi makanan bergizi untuk ibu hamil dilakukan agar kebutuhan nutrisi saat hamil tercukupi dengan baik. Meski demikian, ibu hamil perlu untuk memerhatikan apa yang dikonsumsinya. Makanan bergizi untuk ibu hamil sangat berpengaruh terhadap kesehatan ibu dan pertumbuhaan janin. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk mengetahui pilihan makanan bergizi yang bisa dikonsumsi agar janin…

Tips Berpuasa Untuk Ibu Hamil

Bumil Sulit Tidur? Atasi dengan hal ini!

Sulit tidur adalah salah satu konsekuensi alami pada kehamilan. Ibu hamil kerap mengeluhkan sulit tidur karena berbagai alasan. Kondisi ini kemudian menyebabkan insomnia, atau buruknya kualitas tidur. Adanya benjolan pada tubuh, sering berkemih, kram kaki, atau bahkan munculnya kecemasan akan proses kelahiran bayi dapat mejadi faktor Ibu hamil mengalami insomnia. Risiko insomnia biasanya 2 kali…

Buah Sehat

Penuhi Nutrisi Bumil dengan Konsumsi Buah-Buahan

Selama masa kehamilan, sangat penting untuk memperhatikan asupan makanan dan minuman yang tepat. Salah satu jenis makanan yang bermanfaat bagi ibu hamil, yaitu buah-buahan. Buah sangat baik untuk dikonsumsi ibu hamil. Pasalnya, buah merupakan sumber makanan ¬†yang dapat memberikan berbagai zat berguna untuk menjaga kehamilan dan perkembangan janin seperti beta karoten, vitamin C, kalium, dan…

Aktivitas Seru dan Sehat Bumil

Tips Aman Merawat Kulit Wajah Saat Hamil

Ketika sedang hamil, hormon seorang wanita tidak stabil. Hal ini menimbulkan banyak permasalahan kesehatan, salah satunya berpusat di kulit. Naik turunnya hormon ketika sedang mengandung membuat kulit kebingungan sehingga problema seperti jerawat, kulit kering, flek hitam, sampai bruntusan pun muncul tiba-tiba. Cukup menjadi perhatian karena ketika hamil Bunda tidak bisa langsung pergi ke klinik wajah…

Aktivitas Seru dan Sehat Bumil

Perhatikan! Hindari Hal-Hal ini di Masa Kehamilan

Kehamilan tentu menjadi hal-hal yang dinantikan banyak pasangan. Karenanya di masa kehamilan Bunda harus ekstra hati-hati saat hamil. Berbagai tantangan harus dihadapi oleh Bunda ketika hamil. Mulai dari perubahan hormon hingga hal-hal yang harus dihindari. Terlebih lagi, trimester pertama adalah tahapan penting yang menentukan pertumbuhan dan perkembangan janin ditahap selanjutnya. Agar tumbuh kembang janin bisa…

Sentra Aqiqah Nusantara

Catat! Ketahui Perkembangan Bayi 0-3 Bulan

Pertumbuhan adalah perubahan yang bersifat kuantitatif, dapat diukur, dan terjadi secara fisik. Pertumbuhan si Kecil dapat dipantau melalui pengukuran tinggi badan, berat badan, lingkar kepala, dan ukuran lainnya sesuai usia dengan standarisasi alat ukur tertentu. Sedangkan perkembangan adalah pertambahan kemampuan struktur dan fungsi tubuh yang lebih kompleks, misalnya si Kecil dapat berjalan atau berbicara. Pertumbuhan…

Menjaga Kesehatan Mental Selama Masa Kehamilan

Perubahan fisik dan hormon seringkali mengganggu mood dan emosi para perempuan di masa kehamilan. Hal ini memang merupakan kondisi yang alami dan tidak bisa dihindari. Tetapi, beradaptasi dengan kehamilan bukanlah hal yang mudah. Kerap kali beberapa ibu hamil mengalami kesulitan dalam mengatasi gangguan emosional yang dialaminya. Beragam emosi negatif yang tidak dikendalikan, pasalnya dapat memengaruhi…