Tips Melahirkan Normal

Persiapan Melahirkan Normal, ini Tipsnya!

Sebagian ibu hamil mungkin merasa cemas dan takut melahirkan normal karena membayangkan rasa sakit yang muncul selama prosesnya. Padahal, ibu hamil tidak perlu merasa khawatir jika semua persiapan untuk menghadapi persalinan normal dilakukan dengan baik. Pada dasarnya, proses melahirkan normal bisa berjalan lancar jika dipersiapkan dengan tepat. Rasa sakit dan tidak nyaman selama proses persalinan…

Insomnia Saat Hamil

Bumil, Hindari Stress ya!

Stres saat hamil adalah sesuatu yang lumrah dialami wanita yang sedang mengandung buah hatinya. Stres pada ibu hamil ini apabila bisa dikendalikan bisa memotivasi mereka saat menghadapi tantangan baru dalam hidupnya. Namun, stres saat hamil yang berlebihan sampai membuat ibu hamil merasa kewalahan dapat menimbulkan dampak kesehatan serius. Mengutip dari Pregnancy, Birth, & Baby, sebagian…

Tips Berpuasa Untuk Ibu Hamil

Bumil mau Puasa? Ketahui Tipsnya!

Ketika Bunda sedang mengandung buah hati tercinta, ketika bulan Ramadhan Bunda tidak diwajibkan untuk berpuasa karena dapat mengganti puasa di waktu lain atau dalam bentuk sedekah. . Keringanan boleh tidak berpuasa bagi Ibu Hamil ditegaskan dalam hadist yakni; “Sesungguhnya Allah’ Azza wa jalla meringankan setengah shlat untuk musafir dan meringankan puasa bagi musafir, wanita hamil…

Aktivitas Ibu Hamil

Aktivitas Aman untuk Ibu Hamil

Bukan suatu hal yang mudah untuk menjaga kehamilan agar tetap sehat selama 9 bulan. Ada berbagai hal yang harus diperhatikan dan dihindari. Bahkan, tidak sedikit ibu hamil yang membatasi aktivitas secara berlebihan karena khawatir akan membahayakan dirinya maupun janin. Misalnya saja, berhenti bekerja dan memilih banyak menghabiskan waktu di rumah saja. Meski harus berhati-hati menjaga…

Sayuran Sehat untuk Ibu Hamil!

Kita semua mengetahui bahwa Ibu Hamil membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk dirinya dan janin dalam kandungan. Zat besi, kalsium, asam folat dan berbagai vitamin lainnya sangat dibutuhkan dan vitamin tersebut bisa diperoleh dari makanan yang dikonsumsi. Salah satu yang banyak mengandung vitamin dan juga mineral selain buah adalah sayuran. Maka Ibu hamil diharuskan mengonsumsi…

Daging Kambing Qurban

Simak! Manfaat Daging Untuk Bumil

Konsumsi makanan bergizi untuk ibu hamil dilakukan agar kebutuhan nutrisi saat hamil tercukupi dengan baik. Meski demikian, ibu hamil perlu untuk memerhatikan apa yang dikonsumsinya. Makanan bergizi untuk ibu hamil sangat berpengaruh terhadap kesehatan ibu dan pertumbuhaan janin. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk mengetahui pilihan makanan bergizi yang bisa dikonsumsi agar janin…

Daging Kambing Qurban

Bolehkah Ibu Hamil Makan Daging Qurban?

Dalam suasana Idul Adha, pasti ibu hamil ingin mencicipi daging Qurban. Tapi jangan sembarangan mengolahnya ya, sebab bisa menyebabkan keracunan jika tidak tepat mengolahnya. Jangan takut makan daging karena takut darah tinggi atau terkena penyakit lain yang mengganggu kehamilan.  Jika daging dimasak benar dan matang sempurna, jelas aman dikonsumsi. Yuk Ketahui manfaatnya lebih jelas! Manfaat…