Stres saat hamil adalah sesuatu yang lumrah dialami wanita yang sedang mengandung buah hatinya. Stres pada ibu hamil ini apabila bisa dikendalikan bisa memotivasi mereka saat menghadapi tantangan baru dalam hidupnya. Namun, stres saat hamil yang berlebihan sampai membuat ibu hamil merasa kewalahan dapat menimbulkan dampak kesehatan serius. Mengutip dari Pregnancy, Birth, & Baby, sebagian…
Memasuki kehamilan trimester 3, biasanya Bumil akan mulai merasa tidak nyaman untuk beraktivitas karena ukuran perut yang sudah semakin besar. Termasuk di antaranya ketidaknyamanan untuk makan. Padahal makan tetap menjadi aktivitas penting, mengingat saat ini tubuh Bumil memerlukan asupan nutrisi yang memadai. Ada banyak jenis makanan untuk ibu hamil trimester ketiga yang perlu Bumil konsumsi…
Apa yang Bunda makan dan minum selama kehamilan memiliki dampak besar terhadap janin dalam kandungan yang sedang tumbuh. Terkadang, minum lebih mudah daripada makan, terutama selama trimester pertama. Tetapi penting untuk minum dengan baik dan benar demi kesehatan dan perkembangan bayi. Bunda juga perlu mengetahui apa saja minuman untuk ibu hamil yang sehat dan disarankan…
Banyak Ibu Hamil yang ragu apakah boleh tetap menikmati makanan pedas selama masa kehamilan. Terutama bagi para Bunda yang sebelumnya memang menyukai makanan pedas, tentu akan terasa sulit untuk menghindari makanan favoritnya. Menurut pakar kesehatan, yang disampaikan obstetri dan ginekologi Mary Lake Poland, tidak masalah jika ibu hamil mau mengkonsumsi makanan pedas, termasuk bumbu dapur…
Konsumsi makanan bergizi untuk ibu hamil dilakukan agar kebutuhan nutrisi saat hamil tercukupi dengan baik. Meski demikian, ibu hamil perlu untuk memerhatikan apa yang dikonsumsinya. Makanan bergizi untuk ibu hamil sangat berpengaruh terhadap kesehatan ibu dan pertumbuhaan janin. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk mengetahui pilihan makanan bergizi yang bisa dikonsumsi agar janin…
Perubahan fisik dan hormon seringkali mengganggu mood dan emosi para perempuan di masa kehamilan. Hal ini memang merupakan kondisi yang alami dan tidak bisa dihindari. Tetapi, beradaptasi dengan kehamilan bukanlah hal yang mudah. Kerap kali beberapa ibu hamil mengalami kesulitan dalam mengatasi gangguan emosional yang dialaminya. Beragam emosi negatif yang tidak dikendalikan, pasalnya dapat memengaruhi…