Kesehatan Mental Ibu Hamil

Ibu Hamil, Lakukan Aktivitas Menyenangkan!

Bukan suatu hal yang mudah untuk menjaga kehamilan agar tetap sehat selama 9 bulan. Ada berbagai hal yang harus diperhatikan dan dihindari. Bahkan, tidak sedikit ibu hamil yang membatasi aktivitas secara berlebihan karena khawatir akan membahayakan dirinya maupun janin. Misalnya saja, berhenti bekerja dan memilih banyak menghabiskan waktu di rumah saja. Meski harus berhati-hati menjaga…

Ibu Hamil Sehat

Bumil, Jangan Sembarangan Minum!

Apa yang Bunda makan dan minum selama kehamilan memiliki dampak besar terhadap janin dalam kandungan yang sedang tumbuh. Terkadang, minum lebih mudah daripada makan, terutama selama trimester pertama. Tetapi penting untuk minum dengan baik dan benar demi kesehatan dan perkembangan bayi. Bunda juga perlu mengetahui apa saja minuman untuk ibu hamil yang sehat dan disarankan…